A muchas personas les encanta recibir amigos y tener reuniones informales para ponerse al día. Pero, muchas veces el día a día agitado y estresante no nos deja tiempo para disfrutar de estos momentos de relajación y diversión. Por ello, es importante tomarse un tiempo libre para disfrutar de la compañía de amigos y familiares. …
Según el diccionario de la lengua española, se considera padre al varón que ha engendrado uno o más hijos y que ejerce de padre. La realidad es que no hace falta ser el padre biológico de un niño o de una niña para ser querido y para representar la figura paternal. El Día del Padre …
¿Tu propósito este año 2023 es hacer más ejercicio? ¿Te gustaría practicar más deporte? Si estás pensando en empezar a hacer más ejercicio o no estás contento con los resultados de tu plan actual, toma nota. Puede que algo esté fallando. A continuación, te contamos los 4 principios básicos que todo entrenamiento tendría que cumplir. …
Como seguramente sabes, el día 8 de marzo es el día internacional de la mujer. Hay discrepancias entre si es un día que se celebra, conmemora o reivindica. De todos modos, en este día, más que de normal, se intenta sensibilizar a la población y gobiernos sobre el atentado contra los derechos de las mujeres …
Los niños que practican deporte obtienen muchas ventajas, tanto físicas como mentales. Uno de los principales beneficios es la prevención de la obesidad y el control del peso, ya que la actividad física regular ayuda a quemar calorías y a mantener el cuerpo en forma. Además, los niños que practican deportes aprenden a trabajar en …
El entrenamiento con pesas es una excelente manera de mejorar la fuerza, resistencia y acondicionamiento físico. Entre las diferentes opciones disponibles, las pesas rusas y las mancuernas son dos herramientas populares utilizadas para el entrenamiento de fuerza. Aunque ambas son eficaces, cada una tiene sus propias ventajas y desventajas. En este post, te hablaremos de …
Quedan apenas unos días para uno de los días más especiales para los niños: la llegada de los Reyes Magos. Los Reyes Magos son una tradición muy importante en muchas culturas alrededor del mundo. En España, el día de los Reyes Magos es el 6 de enero y es una fecha muy esperada por los …
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte en el mundo? Pero lo más sorprendente no solo es eso, sino que muchas de estas muertes se podrían haber evitado con un estilo de vida más saludable, buena alimentación, con ejercicio físico y diciendo NO al tabaco. Es por eso, que en Aosom.es …
¿Ya estás de vacaciones? ¿Estás pensando en ir unos días de camping con la familia o amigos? Si quieres ir de camping y quieres asegurarte de que no te falte nada, te contamos todo lo que debes tener en cuenta y necesitas para que no te encuentres en un apuro el día antes de marchar, …
