Si últimamente has visto imágenes llenas de recortes, frases inspiradoras y objetivos para el año, no es casualidad. El vision board se ha convertido en una de las tendencias más populares para empezar el año con claridad, motivación y foco.
Pero ¿qué es exactamente un vision board y por qué tanta gente lo utiliza? Te lo explicamos de forma sencilla y práctica.
¿Qué es un vision board?
Un vision board (o tablero de visión) es un panel visual donde se representan metas, deseos o intenciones mediante imágenes, palabras o frases que te inspiran.
La idea es simple: tener delante, de forma visual, aquello que quieres conseguir para recordarlo a diario y mantener el foco en lo importante.
No se trata de magia ni de promesas irreales, sino de claridad mental y motivación.
¿Para qué se usa un vision board?
La mayoría de personas crea un vision board para objetivos muy variados, como por ejemplo:
- 📚 Leer más o aprender algo nuevo
- 🏃 Cuidar su salud y moverse más
- ✈️ Viajar
- 💼 Mejorar en el trabajo o cambiar de rumbo profesional
- 🧘♀️ Tener más calma y equilibrio
- 🏡 Conseguir una casa propia o mejorar el espacio donde vive
Por eso, aunque muchas veces se asocia al desarrollo personal, es una herramienta muy flexible, adaptable a cada persona y a cada etapa.
¿Por qué el vision board es tendencia ahora?
Hay varias razones claras:
- El inicio del año invita a replantearse objetivos
- Vivimos rodeados de estímulos y necesitamos ordenar ideas
- Plataformas como Pinterest o Canva han hecho que crearlo sea muy fácil
- Cada vez damos más importancia al bienestar y al equilibrio en el día a día
En lugar de listas eternas de propósitos, el vision board propone algo más visual, inspirador y realista.
Cómo crear un vision board paso a paso
No hace falta hacerlo perfecto. Lo importante es que tenga sentido para ti.
1. Piensa en cómo quieres sentirte
Más que pensar solo en logros, pregúntate:
- ¿Quiero calma?
- ¿Más energía?
- ¿Orden?
- ¿Tiempo para mí?
2. Define tus áreas clave
Por ejemplo:
- Vida personal
- Trabajo
- Ocio
- Salud
- Hogar
3. Busca imágenes y palabras que te representen
Fotos, colores, frases cortas… todo lo que te motive de verdad.
4. Elige el formato
- Digital (Pinterest, Canva, PDF)
- Físico (cartulina, corcho, cuaderno)
5. Colócalo donde lo veas a menudo
Es importante que no quede olvidado en una carpeta.
Ejemplos de objetivos habituales en un vision board
Cada vision board es distinto, pero muchos incluyen metas como:
- Tener una rutina más equilibrada
- Cuidar mejor el cuerpo y la mente
- Viajar más
- Reducir el estrés
- Vivir en un espacio más agradable y ordenado
Y aquí es donde muchas personas se dan cuenta de algo importante:
👉 El entorno influye más de lo que parece en nuestros hábitos.
¿Qué tiene que ver el hogar con un vision board?
Aunque no siempre sea el objetivo principal, el hogar suele aparecer de forma natural.
Un espacio adecuado ayuda a:
- Leer con tranquilidad
- Trabajar mejor
- Descansar de verdad
- Mantener el orden
- Sentirte a gusto en tu día a día
Por eso, para muchas personas, mejorar su casa no es un fin en sí mismo, sino una forma de apoyar otros objetivos.
Tu casa también puede formar parte de tu vision board
No hablamos de grandes reformas ni cambios radicales. A veces basta con imaginar:
- 📖 Un rincón cómodo para leer
- 💻 Un espacio de trabajo más funcional
- 🗄️ Una casa más ordenada
- 🛋️ Un salón que invite a parar y desconectar
Pequeños cambios en el entorno pueden tener un impacto real en cómo vives tu día a día. El vision board es una herramienta sencilla para visualizar lo que quieres y mantener el foco. No se trata de hacerlo perfecto, sino de que te ayude a avanzar con más claridad.
Y si en ese camino tu hogar aparece como parte del proceso, es totalmente natural: al final, vivimos dentro de nuestros espacios, y estos influyen más de lo que creemos en cómo nos sentimos y en lo que conseguimos.
Mirar tu vision board con el paso del tiempo
Una de las partes más bonitas de hacer un vision board no es solo crearlo, sino volver a mirarlo con el paso de los meses.
A medida que avanza el año, muchas personas descubren que:
- Algunos objetivos se han cumplido casi sin darse cuenta
- Otros han cambiado de forma natural
- Hay ideas que ya no encajan… y no pasa nada
Revisar tu vision board de vez en cuando te permite tomar perspectiva, ver tu evolución y entender qué cosas han sido realmente importantes para ti durante ese tiempo.
No se trata de cumplirlo todo al pie de la letra, sino de usar el vision board como una referencia, algo que te acompaña y se adapta contigo. Y aunque no todo se cumpla, también sirve para confirmar qué no era tan prioritario como pensabas.
Al final del año, mirar tu vision board puede ser una forma sencilla y honesta de ver cuánto has avanzado, incluso en aspectos que no habías previsto al principio.
