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El Blog de Aosom.es: Ideas y consejos para tu día a día

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El Blog de Aosom.es: Ideas y consejos para tu día a día
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Aosom
chico usando tabla gravitacional
Blog Deportes y Ocio

Conoce las plataformas vibratorias y las tablas de inversión gravitacional

por cristinaactualizado el 19 julio, 202318 julio, 2023

Cuando pensamos en equipos de ejercicio para usar en casa, a menudo nos vienen a la mente las típicas bicicletas estáticas y cintas de correr. Sin embargo, el mundo del fitness y el bienestar ofrece una amplia gama de posibilidades …

Blog Deportes y Ocio

Como disfrutar de un día en la playa sin preocupaciones

por cristinaactualizado el 28 agosto, 202314 julio, 2023

El verano ha llegado y con él las tan esperadas vacaciones, el descanso y la diversión. Y la playa es uno de los destinos más buscados por las personas. Después de todo, es el lugar perfecto para refrescarse y disfrutar …

Un chico y una chica en una tabla de pádel surf cada uno
Blog Deportes y Ocio

Actividades acuáticas para este verano

por cristinaactualizado el 20 junio, 202320 junio, 2023

Hoy queremos proponerte disfrutar del buen tiempo y hacer ejercicio al aire libre de una forma divertida y relajada, ¿te atreves a probar? Estamos hablando del paddle surf, una disciplina que está cada vez más de moda, y que a …

dos adolescentes explorando la naturaleza
Blog Deportes y Ocio Terraza y Jardín

Explorando la naturaleza: actividades educativas para niños

por cristinaactualizado el 2 junio, 20232 junio, 2023

Se acercan las vacaciones de verano y muchos padres buscan actividades educativas y divertidas para hacer al aire libre con sus hijos. Si buscas ideas inspiradoras, aquí en Aosom.es te presentamos 6 actividades para hacer en la naturaleza con los …

chica haciendo bici estática en casa
Blog Deportes y Ocio

Conoce los beneficios de las bicicletas estáticas

por cristinaactualizado el 3 mayo, 202327 abril, 2023

Las bicicletas estáticas son una opción popular de ejercicio en el hogar que se pueden usar para mejorar la resistencia cardiovascular y fortalecer los músculos de las piernas, entre otras ventajas. En este post, vamos a contarte más sobre cómo …

chico jugando a ping pong
Blog Deportes y Ocio Hogar Juguetes y Aficiones

Cómo crear una divertida noche de juegos en casa

por cristinaactualizado el 28 marzo, 202324 marzo, 2023

A muchas personas les encanta recibir amigos y tener reuniones informales para ponerse al día. Pero, muchas veces el día a día agitado y estresante no nos deja tiempo para disfrutar de estos momentos de relajación y diversión. Por ello, …

niña con su padre los dos disfrazados de super héroes
Blog Deportes y Ocio Hogar Oficina

Un Día del Padre diferente

por Aosomactualizado el 13 marzo, 202312 marzo, 2023

Según el diccionario de la lengua española, se considera padre al varón que ha engendrado uno o más hijos y que ejerce de padre. La realidad es que no hace falta ser el padre biológico de un niño o de …

hombre y mujer entrenando en un gimnasio
Blog Deportes y Ocio

Los 4 principios para elaborar un entrenamiento correctamente

por cristinaactualizado el 10 marzo, 20232 marzo, 2023

¿Tu propósito este año 2023 es hacer más ejercicio? ¿Te gustaría practicar más deporte? Si estás pensando en empezar a hacer más ejercicio o no estás contento con los resultados de tu plan actual, toma nota. Puede que algo esté …

mujeres trabajadoras
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8M: Día Internacional de la Mujer

por Aosomactualizado el 1 marzo, 202328 febrero, 2023

Como seguramente sabes, el día 8 de marzo es el día internacional de la mujer.  Hay discrepancias entre si es un día que se celebra, conmemora o reivindica. De todos modos, en este día, más que de normal, se intenta …

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