¿Ya estás de vacaciones? ¿Estás pensando en ir unos días de camping con la familia o amigos? Si quieres ir de camping y quieres asegurarte de que no te falte nada, te contamos todo lo que debes tener en cuenta y necesitas para que no te encuentres en un apuro el día antes de marchar, …
Hoy queremos proponerte disfrutar del buen tiempo y hacer ejercicio al aire libre de una forma divertida y relajada, ¿te atreves a probar? Estamos hablando del paddle surf, una disciplina que está cada vez más de moda, y que a diferencia de lo que muchos piensan, no solo es solo para jóvenes (que por supuesto …
En el Día Mundial de la Actividad Física queremos ayudarte a llevar una vida sana, ofreciéndote una selección de productos para que puedas hacer ejercicio en casa y al aire libre a tu medida. También contarte más sobre la repercusión de su práctica en el día a día y, las recomendaciones de la OMS para …
Según el diccionario de la lengua española, se considera padre al varón que ha engendrado uno o más hijos y que ejerce de padre. La realidad es que no hace falta ser el padre biológico de un niño o de una niña para ser querido y para representar la figura paternal. El Día del Padre …
Como seguramente sabes, el día 8 de marzo es el día internacional de la mujer. Hay discrepancias entre si es un día que se celebra, conmemora o reivindica. De todos modos, en este día, más que de normal, se intenta sensibilizar a la población y gobiernos sobre el atentado contra los derechos de las mujeres …
A mamá la tenemos que mimar todos los días del año, y cualquier día es bueno para hacerle un regalo. Pero ya que existe un día en honor a ellas ¿Cómo no vamos a celebrarlo? En Aosom.es te damos algunas ideas para ayudarte a hacer este día aún mejor. Con lo conformistas que son sobre …
¿Quién no sabe que el 14 de febrero es el día de los enamorados? Este día, en varios países del mundo se celebra este tributo al amor y la afectividad. Aunque pueda parecernos una celebración puramente comercial, su origen se remonta al siglo III en Roma. ¿Lo sabías? Lo que sí que es cierto es …
¿Eres de los que se marca propósitos? ¿Aprovechas la entrada de un nuevo año para hacerlo? Hay una frase que dice: el mejor momento es ahora. Y es que, es sólo en el presente dónde podemos luchar por nuestros sueños, metas, propósitos, disfrutar de nuestra familia y amigos, valorar las pequeñas cosas, y, en definitiva, …
Seguro que no es la primera vez que escuchas que para mantenernos en forma y saludables deberíamos de caminar 10.000 pasos al día. Es más, es la propia OMS quién lo recomienda. Estos pasos se traducen en una distancia de 7 u 8 kilómetros. Si eres una persona que no está acostumbrada a practicar deporte, …
